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Image de Alice Donovan Rouse

"Le plus grand secret du bonheur, c'est d'être bien avec soi" 

- FONTENELLE

Consultations

Je propose des entretiens indivudels pour les adultes et jeunes adultes.

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Les séances se déroulent en face à face ou à distance et sont personnalisées en fonction de vos besoins.

 

Entre chaque séance, je vous propose d’expérimenter, au travers de divers exercices à faire chez vous afin de favoriser le changement. 

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L'accompagnement se fait dans le cadre d'une relation thérapeutique chaleureuse, non-jugeante, basée sur la confiance et l'écoute active.

 

Canapé rose

Prise en charge

Parlons à présent des thèmes, sujets, problématiques que ces séances peuvent accueillir. 

Burn-out professionnel  et parental (diagnostic, prévention et traitement) 

Troubles anxieux (attaques de panique, anxiété généralisée) 

Troubles de l'humeur (dépression, bipolarité)

Mal de vivre

Quête de sens

Besoin d'accompagnement

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Mieux se connaître

Prendre confiance en soi  

Apprendre à s'affirmer

Gestion des émotions

Travailler le lâcher prise
Périodes de changements majeurs (naissance, divorce, reconversion professionnelle)

et cetera 

Mes principaux outils

Thérapie cognitive et comportementale, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), thérapie centrée sur la personne, psychoéducation, techniques de relaxation, pleine conscience, Restorative Yoga. 

Bureau

Consultations à

Braine-l'Alleud

Prendre rendez-vous via le secrétariat

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02 386 09 00

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Tarif: 65€ 

Durée : 45 minutes

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chaise blanche

Consultations à Rebecq 

Prendre rendez-vous

via le secrétariat 

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0479 16 65 02

Agenda en ligne 

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Tarif : 60€ 
Durée : 45 minutes

Remboursements

De nombreuses mutuelles vous permettent de bénéficier d'un remboursement partiel. Renseignez-vous auprès de votre agence.  

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