Image de Alice Donovan Rouse

"Le plus grand secret du bonheur, c'est d'être bien avec soi" 

- FONTENELLE

Consultations

Je propose des entretiens indivudels pour les adultes et jeunes adultes.

Les séances se déroulent en face à face ou à distance et sont personnalisées en fonction de vos besoins.

 

Entre chaque séance, je vous propose d’expérimenter, au travers de divers exercices à faire chez vous afin de favoriser le changement. 

L'accompagnement se fait dans le cadre d'une relation thérapeutique chaleureuse, non-jugeante, basée sur la confiance et l'écoute active.

 

Canapé rose

Prise en charge

Parlons à présent des thèmes, sujets, problématiques que ces séances peuvent accueillir. 

Burn-out professionnel  et parental (diagnostic, prévention et traitement) 

Troubles anxieux (attaques de panique, anxiété généralisée) 

Troubles de l'humeur (dépression, bipolarité)

Mal de vivre

Quête de sens,

Besoin d'accompagnement

Mieux se connaître

Prendre confiance en soi  

Apprendre à s'affirmer

Gestion des émotions

Travailler le lâcher prise
Périodes de changements majeurs (naissance, divorce, reconversion professionnelle)

et cetera 

Bureau

Consultations à

Braine-l'Alleud

Prendre rendez-vous via le secrétariat.

02 386 09 00

Durée des séances:

45 minutes

Tarif : 65€

chaise blanche

Consultations à distance 

Prendre rendez-vous

par email sj.kessler@outlook.com

Durée des séances :

45 minutes

Tarif : 65€

Mes principaux outils

Thérapie cognitive et comportementale, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), thérapie centrée sur la personne, psychoéducation, techniques de relaxation, pleine conscience, Restorative Yoga. 

Remboursements

De nombreuses mutuelles vous permettent de bénéficier d'un remboursement partiel. Renseignez-vous auprès de votre agence.